La semaine dernière nous étions en stage sur la cote d'azur avec évidemment programme du vélo mais aussi des réunions avec les partenaires de l'équipe, tel que Rotor avec une nouvelle particularité nous aurons des pédaliers SRM Rotor (capteur de puissance) en course et à l'entrainement.
J'ai reçu mon nouveau vélo c'est surtout la décoration qui change celle du course ne sera pas la même.
Bien sur la sacoche est en option.
Cette année j'ai opté pour un guidon avec potence intégrée qui est beaucoup plus rigide qu'un cintre normale, c'est FSA plasma
vous avez peut etre pu voir que nous serons en Shimano pour 2012 et non plus SRAM, les vélo de chrono par contre seront en Shimano Di2.
Bien sur vélo à mon nom.
J'ai pu commencer à préparer mon calendrier course, normalement je commence à la Marseillaise et ensuite ce sera Mallorca.
Demain je participe à mon premier cyclo-cross à la chapelle st ursin , ça va me donner une petite idée de mon état de forme.
Après avoir bien profité d'un bon mois de coupure en compagnie du soleil et de la plage, je me suis mit en mode coursier, donc reprise de l'entrainement depuis une semaine et demi avec plusieurs activités muscu, vtt, piscine, et bien sur mon fidèle compagnon le vélo de route.
Les premiers kilomètre ce sont plutôt bien passé, je continu à aller chez le kiné pour pratiquer des ondes de choc sur ma cuisse ainsi qu 'un travail spécifique de musculation, ça se passe bien je sent beaucoup d'améliorations sur les sorties.
Ce week-end je serai au cyclo-cross de Grandmont mais en tant que spectateurs car je dois encore éviter les efforts violents et soutenues pour ma cuisse, normalement je pense que je reprendrai les cyclo vers fin décembre.
Week end dernier j'étais sur Paris-Tours, la dernière course pour moi de la saison, pas super au début, mais au milieu de course les sensations étaient meilleurs, sur le final j'ai essayé de sortir avant les bosses, pour devancer le peloton car je me sentais pas au mieux, malheureusement je me fait reprendre au pied des bosses, et je lâche prise, je termine à plus de 4 minutes du vainqueur.
Maintenant pour moi ça va être repos et vacances pendant un mois, en même temps je vais me faire soigner ma jambe car j'ai repassé un examen, ils ont détecté une fibrose dans mon vasque externe de ma cuisse, donc c'est cela qui engendre mes douleurs, pour soigner cela ça va être du kiné, isocinétique, ondes de choc.
Je tiens à vous rappeler que le samedi 22 octobre à lieu la randonnée, qui se poursuit par une soirée Paella à la salle des fête de ST Pierre des Corps, vous avez jusqu'au 15 octobre pour vous inscrire à la soirée.
Vous pouvez imprimer le bulletin sur le site de l'ussp cyclisme:
