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 Tour de France |
| Information ajoutée le 17-06-2009 |
Voila c' est officiel je fais le tour de France 2009 en compagnie de Jonathan,les autres séléctionnés sont Kenny Van Hummel, Simon Geschke, Albert Timmer, Piet Roiijakkers, il reste encore trois places on ne sait pas encore les trois derniers.
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| Route du sud |
| Information ajoutée le 17-06-2009 |
Je parts en direction de Pau pour participer à la route du sud,une course qui commence demain et se termine dimanche, les étapes sont assez accidentées avec pas mal de cols au programme.
Je vais bien voir,je trouve que j'ai retrouvé de bonnes sensations à l' entrainement, maintenant nous verrons bien ce que ça va donner en course.
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| Bonne Sortie |
| Information ajoutée le 06-06-2009 |
Aujourd'hui 3H tout seul bonnes sensations je termine un peu sec sur la fin de sortie, mais ça revient bien, demain je vais faire 5H en groupe avec des séries en éspérant avoir beau temps, car ce n'est pas trop le cas.
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| Rétablissement |
| Information ajoutée le 05-06-2009 |
ça va beaucoup mieux ce matin j'ai fait une sortie d'1H30 avec le vélo de contre la montre en compagnie de l'équipe, nous sommes entrainé à tourner comme si nous faisions un contre la montre par équipe vraiment tranquille, puis ensuite je les ai laissés, ils ont pu lacher les chevaux.
Cette aprés midi autre sortie pour les autres, moi je reste encore récupération.
A partir de demain je pense pouvoir bien remettre en route.
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| Nouveau Fan Club en Ligne |
| Information ajoutée le 05-06-2009 |
Comme vous avez pu le voir il y a une nouvelle rubrique sur le site celle du FAN CLUB.
Donc tout est expliqué pour adhérer à celui-ci et de meme pour aller au Championnat de France afin de soutenir les tourangeaux.
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| Malade |
| Information ajoutée le 04-06-2009 |
Hier j'ai fait 4h de vélo j'étais vraiment pas bien pas de force,et ce matin en me levant j'ai eu des nausées, du coup pas de sortie.
Ce soir ça va beaucoup mieux mais je suis vraiment fatigué. Demain une petite sortie de 1H30 vraiment tranquille, pour éviter d'accumuler de la fatigue.
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| Stage en Autriche |
| Information ajoutée le 02-06-2009 |
Salut à tous ça fait un petit moment que j'ai pas mit de news, mais pas de connexion internet sur le Bayern Rundfarht.
La course a été dur pour moi pas de bonnes jambes et aussi un peu de fatigue.
En ce moment je suis en Autriche avec l'équipe jusqu'au 9 juin, pour un stage en altitude, trés jolie cadre.
Pour l'instant je récupére, hier 1H30 vraiment tranquille, aujourd'hui repos total, j'ai juste fait du gainage ce matin en compagnie de Thierry Hupond dit Titi.
Donc journée tranquille.
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